【114年度中高齡視障長者健康樂活課程】
你是不是也有過這種感覺──知道運動有很多好處,卻總是無法堅持?每次鍛鍊都好像苦行僧,頭腦神遊到外太空?想到要重複枯燥的過程,還會好喘、好痠痛,不如跟運動說我們不適合,謝謝再聯絡?
這次,我們要顛覆你對運動的想像!協會特別邀請「全齡樂遊健康促進發展協會」的專業指導員,跳脫傳統的訓練模式,帶大家從遊戲中快樂地動腦也動身體,本會社工與課務志工也會從旁陪伴協助,在輕鬆又歡樂的氛圍中,讓腦力與體力一起up up up!
*課程日期與規劃
課程日期 | 課程內容 |
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5/05(一) | 第一堂:相見歡 |
5/12(一) | 第二堂:鬆筋動腦 |
5/19(一) | 第三堂:智體運動 |
5/26(一) | 第四堂:伸展運動+反應遊戲 |
6/02(一) | 第五堂:全腦運動 |
6/09(一) | 第六堂:彼此認識遊戲 |
6/16(一) | 第七堂:下肢伸展運動 |
6/23(一) | 第八堂:上下肢反應遊戲 |
一、主辦單位:社團法人中華民國視障者家長協會
二、贊助單位:衛福部公益彩券回饋金
協辦單位:臺北市大龍老人住宅
三、報名時間:即日起至4/22(二)為止
(10名為限,優先錄取大龍老人住宅之視障長者)
四、服務對象:大台北地區55歲以上之視障長者
五、上課地點:大龍老人住宅韻律教室(台北市大同區民族西路105號4樓)
六、上課時間:114年5月5日起至6月23日,每週一下午2點至4點,共8堂課
七、交通方式
1.自行前往,上課期間每週一下午1:50至大龍老人住宅
2.社工與志工接送:上課期間每週一下午1:20,於捷運圓山站一號出口集合
八、服務費用:免費
九、服務報名與洽詢方式:對於本服務有相關問題或需求者,請直接電洽或email至本會,謝謝!報名電話:(02)2599-5210 轉 202、203本會社工,聯絡信箱:service@forblind.org.tw
十、注意事項說明:
1. 本次將視活動參與者同意予主辦單位進行拍攝活動、個人資料收集及其相關運用。開課日將需簽署肖像同意書。若不同意者,恕不接受報名,敬請見諒!
2. 本會保有最終報名錄取權利。
3. 若報名經錄取者,請勿無故取消報名,若要取消報名者請於開課日五個工作天之前取消,以利本會安排候補人員依序遞補。否則將予以記點,作為本會往後活動是否錄取之參考依據。
4. 若您報名,表示您已看過並同意上述事項與規定,謝謝!
✨ 攜手同行,點亮希望之光! ✨
如果您認同本會的理念,懇請給予我們鼓勵與支持! ❤️
想了解更多或加入我們成為協助志工,請聯絡:
📞 02-2599-5210 分機203、202
📜 本會立案證書字號:台內社字第1000110792號
🏦 郵政劃撥帳號:50209949
🏷 戶名:社團法人中華民國視障者家長協會
💳 電子發票愛心碼:5959
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